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El trabajo ocupa una parte fundamental en nuestras vidas. Se suele pensar en términos de 8 horas diarias, lo cual supondría un tercio del día, pero lo normal es que sea mucho más. Si descontamos el tiempo en el que dormimos, más de la mitad de nuestro tiempo consciente -y

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La relación con nuestras emociones suele traernos de cabeza. Sobre todo cuando tenemos que enfrentarnos a las que etiquetamos como ‘negativas’, como el miedo, la rabia, la tristeza o el asco. Y es que el primer problema empieza ahí, cuando las etiquetamos. Y es que, realmente, ninguna emoción es buena

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