S.M.A.R.T. Training
taller de
GESTIÓN DEL TIEMPO Y EL ESTRÉS
Presencial in company u online en directo
1 día en formato presencial o 2 mañanas en formato online.
Idioma: ESPAÑOL, INGLÉS o ALEMÁN
Aprenderás qué es el estrés, qué lo provoca y cuáles son sus consecuencias.
Aprenderás a gestionar el exceso de tareas con la herramienta ‘calidad–cantidad’.
Aprenderás a priorizar sabiamente con la herramienta ‘importante-urgente’.
Aprenderás a aprovechar tu propio potencial con la herramienta ‘momentos del día’.
Aprenderás a tomar decisiones difíciles con una herramienta de análisis.
Aprenderás a aplicar el mindfulness para gestionar el estrés pre-traumático.
Este taller está orientado a todos aquellos profesionales que deseen aprovechar mejor su potencial, optimizar su tiempo, y gestionar su estrés y los procesos internos que lo originan. Y todo ello con poderosas herramientas de coaching.
Una metodología
innovadora
Herramientas de coaching
Trabajarás con poderosas herramientas de coaching que te ayuden a gestionar tu tiempo y estrés.
Aplicación directa de tu realidad
Todo el trabajo que realices estará centrado en tu propia realidad profesional, para que puedas aplicarlo inmediatamente en tu día a día.
Coaching de equipos
Si los participantes pertenecen al mismo equipo, combinaremos formación con coaching de equipos, para maximizar los resultados del taller.
Inspiración
Tu formador/a te aportará no sólo un conocimiento inspirador, sino también, herramientas y guías que te ayudarán a aprovechar tu tiempo y energía.
Reflexión e introspección
Este taller te ayudará a mirar tu día a día con otros ojos, a centrarte y poner foco, y a descubrir dónde te estás despistando u olvidando de aplicar tu potencial.
Acciones transformadoras
A lo largo del taller definirás un plan de acción concreto y personalizado, para llevarlo a cabo en tu trabajo.
¿Qué más te vas a llevar de este taller?
- Identificar los factores del estrés y sus efectos nocivos.
- Gestionar adecuadamente el exceso de tareas.
- Aprender a priorizar entre calidad y cantidad.
- Diferenciar qué es importante y qué es urgente.
- Gestionar la toma de decisiones difíciles.
- Usar el mindfulness para gestionar el estrés pre-traumático.
Formadores, mentores y coaches
Llevamos más de
formando a líderes y a Coaches Profesionales. Para ello contamos con el mejor equipo:
Formadores
Todos nuestros formadores son Máster Coach Profesional Transpersonal, Ejecutivo y de Equipos y están certificados por la ICF.
Mentores
Todos nuestros Mentores están certificados por la ICF como MCC (Máster Coach) o PCC (Professional Coach).
Coaches
Todos nuestros Coaches son Máster Coach Profesional Transpersonal y están certificados por la ICF.
Tarifas
Clientes de España
Presencial in company u online
2.500€/dia (sin IVA)
(para un máximo de 15 participantes)
Contacta con nosotros para personalizar tu programa y presupuesto
Clientes de América
Online en directo
$2.500USD/dia (sin IVA)
(para un máximo de 15 participantes)